口の臭いの種類とその対策
自分が小さかった頃は大人の口臭は「なんでこんなに臭いの？」と言いたくなるくらい臭いと思っていましたが、後々自分が大人になるとどんなに歯磨きを頑張っても取れない臭いがあることに気がつきました。
口臭の種類は、タバコなど明確に原因だとわかるものはその原因を断ち切ればそれ以上の口臭になることはありません。
日頃のケア、例えば歯の磨き方や歯の磨き忘れが原因の場合はそれらを徹底して改善し、飲酒なども喫煙と同様です。
止むを得ないのが年齢によるものです。加齢により体の免疫力や代謝が低下し、口の中の原因菌が増えてしまいます。
そうなった場合は諦める、もしくは今より歯磨きを丁寧かつ朝昼晩毎回磨く、口臭対策グッズを持ち歩く、なるべく規則正しい生活を送るなど、今より悪化しないよう気をつけるしかありません。
自分との戦いですが、自分に言い聞かせることによりある程度の改善は可能です。
問題なのは体の中、すなわち内臓が原因の口臭です。こちらは今までのものより予防や対策をしても簡単に改善できるものではありません。
たかが口臭と侮ってはいけません。その裏に実は重大な病気を患っていることもあります。
「何かおかしいな。」と感じたら早めに病院へ行きましょう。
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